Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kale Pesto
- 50 g nuci curățate, jumătăți
- 80 g varză kale, tulpinile tari îndepărtate, tăiată
- apă, adusă la fierbere
- 30 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 25 g frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
- 80 g ulei de măsline
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Salata cu paste
- 1200 g apă
- 400 g paste mărunte, tip ditalini sau alte paste scurte
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 1 ardei gras galben, tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
- 300 g bulgărași de mozzarella, jumătăți
- 100 - 120 g rucola
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1513 kJ / 362 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 31.5 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Kutia
24 Std. 50 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Brak ocen
Salată de orez
1h
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Chilli vegetarian
1h 5min
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Scones cu dovleac
25min