Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (opcjonalnie) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 46 g

Kalorie 2782 kJ / 664 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 9.4 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătim savuros... de sus până jos 72 Przepisy
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pâine de alac

1h 45min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de roșii, linte și cimbru

40min

Unt

5min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1h 20min

Orez basmati fiert

35min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Sos de legume pentru paste

40min

Orez cremos, vegetarian

25min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3h 25min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min