Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ραγού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε φέτες
- 50 γρ. σέλινο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια (2 εκ.)
-
400
γρ. σάλτσα ντομάτας
lub ντοματοπολτό (passata) - 100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 5 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
Ζυμαρικά
- 1000 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 320 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πέννες)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1713 kJ / 407 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 63 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Sód
- 749 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 Min
Κρέμα μόκα χωρίς αυγά
1hod. 30min
Αγκινάρες sous-vide
55min
Χυμός μήλου
10 Min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 Min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Brak ocen
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min
Μπράουνις (βέγκαν)
2hod. 40min
Καραμελωμένα ποπ κορν
1 godz. 55 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 Min
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30min
Βραστά αυγά
20min