Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de carottes, en morceaux
- 200 g de mangue, mûre, pelée, en morceaux
-
320
g de jus d'orange, fraîchement pressé
lub 4 - 5 oranges, pelées, sans peau blanche ni pépins - 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
- 1 pincée de poudre de curcuma séché
- 3 glaçons
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 331 kJ / 79 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
Alternatywne przepisy
Smoothie à la mangue
10 min
Bolognaise au soja
40min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Digestif au fenouil
10 min
Boisson au gingembre et citron vert
40min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Crêpes sucrées ou salées
Brak ocen
Betterave sucrée
10 min
Jus détox pomme et poire
10 min
Daiquiri fraise glacé
10 min
Booster d'immunité
5min