Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Apple and Pear Hot Cereal
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portions
Składniki
-
boiling water divided38 oz
-
farro3 ½ oz
-
brown flaxseeds1 oz
-
black chia seeds1 oz
-
apple cored and quartered (approx. 1 apple)6 ½ oz
-
pear cored and quartered (approx. 1 pear)5 ½ oz
-
rolled spelt flakes3 ½ oz
-
3 oz honey, to tastemaple syrup to taste3 oz
-
cinnamon (opcjonalnie)1 tsp
-
salt to taste⅛ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
348 kcal /
1456 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
74 g
Błonnik
14 g
