Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegetable Crackers

Vegetable Crackers
4.4 7 ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 16 godz.
180 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
    1 oz
  • water
    12 oz
  • flaxseed divided
    16 oz
  • red onion quartered (approx. 1 large onion)
    7 ½ oz
  • white onion quartered (approx. ½ large onion)
    3 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
    5 oz
  • green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
    5 oz
  • raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
    3 ½ oz
  • tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
    16 oz
  • dried parsley
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • dried basil
    2 tsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • dried red chili flakes
    ¼ tsp
  • fine sea salt to taste
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 pieces

Sód 83.4 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 199 kJ / 47.6 kcal
Tłuszcz 3.3 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spicy Lemon Vinaigrette

4.7(11)

5min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

3.3(6)

45min

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7(22)

40min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

3.7(9)

40min

Caprese Frittata

3.9(23)

30min

Raw Quinoa Bars

4.2(13)

24h

Maple Sweet Potato Quiche

4.2(5)

2h 10min

Vegetarian Burger

4.4(28)

1h 15min

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

3.6(8)

40min

Artichoke and Butterbean Dip

4.3(3)

10min

Chocolate Date Pudding

4.5(40)

25min

Hawaiian Coleslaw

4.6(18)

15min