Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 16 godz.

180 pieces

Składniki

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 pieces

Sód 83.4 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 199 kJ / 47.6 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Supergreen Granola

1 godz. 10 min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

30 min

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

1 godz. 10 min

Super Greens Powder

5 godz.

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 min

Raw Quinoa Bars

24 godz.

Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad

45 min

Barley and Lentil Radicchio Salad

1 godz. 25 min

Chocolate Beet Cake

1 godz. 20 min

Artichoke and Butterbean Dip

10 min

Chocolate Date Pudding

25 min

Hawaiian Coleslaw

15 min