Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

4.4 7 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 16 godz.

180 pieces

Składniki

sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)
1 oz
water
12 oz
flaxseed divided
16 oz
red onion quartered (approx. 1 large onion)
7 ½ oz
white onion quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic cloves
2
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)
5 oz
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)
3 ½ oz
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)
16 oz
dried parsley
2 tsp
dried oregano
2 tsp
dried basil
2 tsp
dried rosemary
2 tsp
dried thyme
1 tsp
dried red chili flakes
¼ tsp
fine sea salt to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 pieces

Sód 83.4 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 199 kJ / 47.6 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1 Std. 15 Min

Egg-Free Mayonnaise

Egg-Free Mayonnaise

10 Min

Gefilte Fish

Gefilte Fish

1 Std. 10 Min

Lupini cheese

Lupini cheese

3 Std. 20 Min

Sopapilla

Sopapilla

1 Std. 10 Min

Roasted Red Pepper Aioli

Roasted Red Pepper Aioli

20 Min

Seriously Seedy Crackers

Seriously Seedy Crackers

30 Min

Mai Tai

Mai Tai

10 Min

Ancient Grain Bread

Ancient Grain Bread

2 Std. 30 Min

Cheesy Cauliflower Tots

Cheesy Cauliflower Tots

35 Min

Beet Hummus

Beet Hummus

20 Min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 Min