Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kukuřično-rajčatová salsa
- 200 gramů rajčat, na kousky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 čajová lžička agávového sirupu
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 špetky čerstvě umletého černého pepře
- 1 konzerva kukuřice, sterilované (135 gramů), okapané
Papriková omeleta
- ½ svazku čerstvé petržele, bez stonků
- 2 jarní cibulky, na kousky
- 4 vejce
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pálivé papriky
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 1 červená paprika, na proužky (5 mm silné)
- 500 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1240 kJ / 296 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 7.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Okurkový salát s mortadellou
10 min
Špaldová mouka
5 min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Kukuřičné placičky
30min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 分钟
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分钟
Vanilkovo-avokádová zmrzlina
12u.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 分钟
Kuřecí salát se špaldou
1小时 15 分钟
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min