Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz.

6 porties

Składniki

Frambozensaus

verse frambozen
300 g
300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
suiker naar smaak
100 - 150 g
citroensap
30 g
boter om in te vetten

Quinoapuddings

sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
300 g
kokosmelk vers of uit blik
300 g
dadels, ontpit
50 g
kaneelpoeder pas aan naar smaak
½ tl
¼ - ½ tl gemalen kardemom
quinoa
160 g
vanillestokje
½
½ tl natuurlijk vanille-extract
rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
1
water
500 g
gemengde verse bessen
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 6 g

Kalorie 1599 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kinderen in de keuken 10 Przepisów
Beneluks

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 godz. 15 min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 min

Vegan appeltaart met crumble en meringue

Brak ocen

Drijvende eilandjes

40 min

Bellini cocktail

5 min

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1 godz. 45 min

Garnituur van courgette

30 min

Fruit minestrone met saffraan crème

40 min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 min

Glutenvrij Focacciabrood

1 godz.

Hummus van rode biet

10 min

Champignons of zwammen met look

20 min