Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Białko
- 17.3 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 730 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Appel en citroen krans
50min
Pruimenjam
Brak ocen
Geroosterde aubergines
Brak ocen
Schiacciata met gerookte zalm
Brak ocen
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
Brak ocen
Mini champignon pasteitjes
1 Std. 45 Min
Oranje gekleurde eieren
Brak ocen
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Brak ocen
Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels
30min
Bananen powerballs
15min
Groene smoothie
10min
Groentensaus voor pasta
40min