Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 456 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolas energéticas de amendoim
1h
Bolo de amêndoa e alfarroba
1h 10min
Bolo de curgete e cacau
24h
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8 Std.
Pães de banana e centeio
1 Std. 35 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Papas de aveia
15 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Papas de millet
30min
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min