Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g leite magro
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
- 30 g mel
- 1 c. sopa iogurte natural magro
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 76 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Iogurte líquido de chocolate
8h
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13 Std.
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13 Std.
Iogurte natural
12 Std.
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12 Std.
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8h 20 min
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Iogurte líquido de pina colada
8h
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h
Iogurte de morango
13 Std.