Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g leite magro
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
- 30 g mel
- 1 c. sopa iogurte natural magro
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 76 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8 Std. 20 Min
Iogurte líquido de pina colada
8 godz.
Iogurte líquido de chocolate
8 godz.
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Iogurte natural
12 godz.
Iogurte de café
11 godz.
Iogurte de frutos vermelhos
13 godz. 15 min
Iogurte de manga com leite condensado
12h 10min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8 godz.
Iogurte de leite condensado
10 Std. 10 Min
Iogurte de coco
12 godz.