Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
- 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
- 50 g ice cubes
- 20 - 30 g lemon juice (see tip) (opcjonalnie)
- 1 Tbsp sugar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 327.4 kJ / 78.3 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 20.3 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 5.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Berry Smoothie
5 Min
Chocolate Brownie Milkshake
35 min
Purple Power Smoothie
5 Min
Whipped cream
10 Min
Hot Chocolate
10 Min
Strawberry Milkshake
5 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Orange Smoothie
5 Min
Pink Smoothie
10 Min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Summer Fruit Smoothie
5 Min