Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 295 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (opcjonalnie) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 30.4 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 577.5 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 35.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Favourites 16 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Purple Power Smoothie

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min

Apple and pear detox juice

10 min

Spring greens

10 min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Energising Smoothie

5 min

Spirulina Smoothie

5 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 min