![Pudins de quinoa con salsa de frambuesa Pudins de quinoa con salsa de frambuesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
lub 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
lub ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
lub ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)
30min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1h
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1h
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Mousse de chocolate y aguacate
10 Min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Mousse de frutos rojos
5j