Szukaj
香料鱸魚佐義式玉米泥

香料鱸魚佐義式玉米泥
Brak ocen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 帶皮鱸魚片 (4片，厚約1公分)
    400 克
    400 克 帶皮鱒魚肉片, (4片，厚約1公分)
  • 魚露 (20克)
    1 ½ 大匙
    2 條 油浸鯷魚, ，瀝乾油份
  • 純芝麻油 (10克)
    2 茶匙
    20 克 特級初榨橄欖油
  • 蒔蘿 ，只取葉子
    7 - 8 根
  • 柳橙 ，取皮絲和汁液
    1 顆
  • 水
    500 克
  • 甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)
    600 - 700 克
    600 - 700 克 罐裝玉米粒, ，瀝乾水份
  • 鹽
    2 茶匙
  • 綜合蔬菜 切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)
    400 克
  • 奶油
    40 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 350 kcal / 1461 kJ
Białko 26 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Brak ocen

炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

Brak ocen

蔥雞湯

蔥雞湯

Brak ocen

無麩質檸檬凍派

無麩質檸檬凍派

Brak ocen

章魚燉飯

章魚燉飯

3(2)

1 godz. 20 min

老薑去皮

老薑去皮

Brak ocen

香蕉芭樂鬆餅

香蕉芭樂鬆餅

Brak ocen

芋頭三菇羹

芋頭三菇羹

Brak ocen

庫克夫人三明治

庫克夫人三明治

Brak ocen

金沙魚片

金沙魚片

4.5(2)

25 min

田園野蔬米形麵鑲彩椒

田園野蔬米形麵鑲彩椒

Brak ocen