Szukaj
紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

沙丁魚紙包
  • 新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
    8 條
  • 特級初榨橄欖油 ，刷油用
  • 鹽
    4 小撮
四季豆沙拉
  • 蛋 (每顆重約53-63克)
    2 顆
  • 水
    500 克
  • 新鮮四季豆
    500 克
    500 克 冷凍豌豆, ，切段
  • 小蕃茄 ，對半切
    250 克
  • 蔥 ，切蔥絲
    80 克
  • 特級初榨橄欖油
    40 克
  • 醋
    15 克
  • 鹽
    2 - 3 小撮

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 360 kcal / 1504 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 10 g
Błonnik 3.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

豆腐炒什錦

豆腐炒什錦

Brak ocen

松柏長青 (涼拌高麗菜) (TM6)

松柏長青 (涼拌高麗菜) (TM6)

Brak ocen

藥膳獅子頭

藥膳獅子頭

Brak ocen

豉椒雞丁

豉椒雞丁

1(1)

35 min

沖繩風味炒苦瓜

沖繩風味炒苦瓜

4(8)

45 min

魚香茄子炒豆腐

魚香茄子炒豆腐

3.5(7)

25 min

紅酒風味燉鯖魚

紅酒風味燉鯖魚

Brak ocen

薑黃馬鈴薯溫沙拉

薑黃馬鈴薯溫沙拉

3(1)

50 min

梅醬山藥

梅醬山藥

4(2)

25 min

三色燴花椰菜

三色燴花椰菜

2(2)

25 min

臘肉芥菜煲

臘肉芥菜煲

4(4)

35 min

西芹炒帶子

西芹炒帶子

4(4)

25 min