紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 人份

Składniki

沙丁魚紙包

新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
8 條
特級初榨橄欖油刷油用
鹽
4 小撮

四季豆沙拉

蛋 (每顆重約53-63克)
2 顆
水
500 克
新鮮四季豆
500 克
500 克冷凍豌豆, ，切段
李型番茄對半切
250 克
蔥切蔥絲
80 克
特級初榨橄欖油
40 克
醋
15 克
鹽
2 - 3 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

塔香海瓜子

35 分钟

金沙花椰海鮮燒

40 分钟

北菇鑲蝦泥

1小时

檸檬香蒜蝦

20 分钟

紅咖哩魚

1小时 15 分钟

西芹炒魚皮

无评分

三絲魚卷

无评分

清蒸蔬菜鮭魚

无评分

茄汁炒三鮮

40 分钟

亞三酸辣魚

50 分钟

花蟹豆腐煲

无评分

秋蟹蒸粄條

无评分

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie