Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen

3.8 123 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 Portionen

Składniki

Möhren in Stücken
300 g
Wasser
400 g
Salz
2 TL
Kartoffeln in mundgerechten Stücken (1-1,5 cm)
300 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)
300 g
Erbsen, TK
150 g
Hähnchen gewürfelt (1-1.5 cm)
350 g
Pfeffer
½ TL
Eisbergsalat einzelne Blätter
250 g
Sahne
150 g
Zitronensaft, frisch gepresst (1 Zitrone)
20 g
gemischte, frische Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill)
10 - 15 g
frische Sojabohnensprossen (opcjonalnie)
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 192 kcal / 801 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 15 g

Błonnik 4.1 g

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