Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.7 67 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

8 piezas

Składniki

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 324 mg

Białko 3 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Costra para pay Keto

Costra para pay Keto

30 min

Costra para pizza Keto

Costra para pizza Keto

40 min

Pan versatil Keto

Pan versatil Keto

1 godz. 55 min

Pan de caja low carb

Pan de caja low carb

2 godz.

Tortillas de linaza low carb

Tortillas de linaza low carb

40 min

Galletas de avena y chocolate

Galletas de avena y chocolate

2 godz.

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

50 min

Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

1 godz.

Hotcakes Keto

Hotcakes Keto

20 min

Brownie Keto

Brownie Keto

50 min

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 min