Albóndigas de atún

Albóndigas de atún

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porciones

Składniki

50 g de queso parmesano en trozos
200 g de pan
20 g de hojas de perejil fresco
1 cáscara de limón verde sólo la parte verde
50 g de aceite de oliva
40 g de piñones opcional
400 g de atún enlatado en agua escurrido
1 cucharadita de canela en polvo
sal al gusto
pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano seco
2 huevos
30 g de jugo de limón recién exprimido
salsa de jitomate al gusto

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 38 g

Kalorie 2444 kJ / 582 kcal

Tłuszcz 35 g

Węglowodany 30 g

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