Wersje kompatybilne
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
lub 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1536 kJ / 367 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 Std.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 Min
Losos s bramborovou kaší
55min
Kuřecí plátky s cuketou
50 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1 Std. 45 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min