![Bohnen-Feta-Burger Bohnen-Feta-Burger](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/794CD23B-BC30-4BE2-AC96-7FA1E599D056/Derivates/2C494266-FA85-4B2F-815F-5CEF9FDE9382.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Brot, altbacken, ohne Kruste, in Stücken
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- ½ Knoblauchzehe
-
240
g Limabohnen, aus der Dose, abgetropft
lub 240 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropft - 10 g Zitronensaft
- 1 EL Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 1 Ei (Größe M)
- 100 g Feta, zerkrümelt
- 4 Hamburger-Brötchen, aufgeschnitten
- Coleslaw zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 755 kJ / 181 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Hummus-Wrap
2h 30min
Tofu-Burger
1 godz. 30 min
Bohnen-Strudel
1 godz. 10 min
Couscous-Möhren-Patties
45 Min
Black Bean Pattie
30 min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 godz. 30 min
Vegane Käferbohnen-Burger
1 godz. 45 min
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Veggi-Bohnen-Burger
1 godz. 10 min
Kichererbsen-Patties
30 min
Falafel mit Gurkendip
9 godz. 40 min