Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů loupaných mandlí
- 400 gramů vody
- 20 - 30 gramů javorového sirupu, podle chuti
- 1 špetka mleté skořice
- 1 špetka soli
- 1 - 1 ½ čajové lžičky matcha prášku
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 4.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Restované jablko (200 gramů)
15min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Lassi s kokosovým mlékem
5 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Arašídové máslo
10min
Risi e bisi
55min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
Mandlové RAW brownies
2h 5min