Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 5 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porce

Składniki

  • 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
  • pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
  • 50 gramů cibule napůl
  • 150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 20 gramů másla
  • 1 - 2 špetky soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 80 gramů vody
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
    ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 2.5 g
Kalorie 572 kJ / 136 kcal
Tłuszcz 7.5 g
Błonnik 6 g
Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...