Urządzenia i Akcesoria
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porce
Składniki
-
1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného
-
pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
-
50 gramů cibule napůl
-
150 gramů dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
150 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
20 gramů másla
-
1 - 2 špetky soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
80 gramů vody
-
½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
2.5 g
Kalorie
572 kJ /
136 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ty a já
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Bramborovo-dýňová kaše
35 min
Bramborovo - zeleninové pyré
40 min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1 godz. 30 min
Hedvábné brokolicové pyré
30 min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min