Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 16 žampiónů, velkých (cca 400 gramů)
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje, plus na vymazání
- 300 gramů špenátových listů, čerstvých, nadrobno nakrájených
- 60 gramů zakysané smetany crème fraîche
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 536 kJ / 128 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 Min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1 Std. 40 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1 Std. 15 Min
Špagety s chřestovou omáčkou
55 Min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1h
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Sýrové rolky á la Fornetti
45 Min
Avokádová pomazánka
7 Min