Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cizrnová pomazánka

5 min

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 min

Květáková pizza

30 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Polévka z červené řepy

40 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Salát z červené řepy

10 min