Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

LOW CARB 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 min

Ořechovo-banánové řezy

1 godz. 30 min

Penne s lososem a bazalkovou smetanou

45 min

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 min

Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše

1 godz. 30 min

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1 godz.

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55 min

Hovězí hamburger se sýrovým srdcem

45 min

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10 min

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

30 min

Indický čočkový dahl

30 min

Mini cheesecaky ve skleničce

4 godz.