Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
lub 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2217 kJ / 530 kcal
- Białko
- 43.8 g
- Węglowodany
- 44.9 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 分钟
Treska s kroupotem
50 分钟
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 分钟
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1小时 15 分钟
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 分钟
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1小时
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 分钟
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分钟