Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Sésamo
- 1 c. chá de alho em pó
- 15 g óleo de sésamo
- 10 g sementes de sésamo brancas
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 0 kJ / 328 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 9 g
Alternatywne przepisy
Mel de tâmaras
35min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Nachos de grão
45 min
Salada de espelta com tofu birmanês
9u. 10min
Queijo quark com dica para queijo-creme
15 godz. 20 min
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Piza verde
45 min
Crackers salgadas
30min
Grão aromatizado com canela
9h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Chiabata com presunto, alcachofra e mozarela
4h