Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2324 kJ / 556 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 53 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão árabe sem glúten
1 godz. 50 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Pão chalá vegan
2h 30min
Queques salgados
45min
Falafel verde com molho de requeijão
8h
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Brak ocen
Panquecas de grão
20min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min