Couscous de poulet

Couscous de poulet

4.3 569 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en deux
10 g de gingembre frais
60 g d'huile d'olive
4 cuisses de poulet
½ c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café de ras el-hanout
1 dose de safran (0,1 g)
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
500 g de tomates coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en tronçons
2 brins de coriandre fraîche ciselés et un peu pour la finition
250 g de graines de couscous
200 g de pois chiches en conserve égouttés
120 g de raisins secs
200 g de chair de potiron détaillée en cubes
2 brins de persil frais ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 52.8 g

Kalorie 3282 kJ / 778 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 86.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du potiron 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sauce curry

30 min

Lasagne à la bolognaise et ricotta

2 godz.

Bouillon aux pâtes alphabet

25 min

Gratin de pomme de terre

1 godz.

Couscous royal

1 godz. 20 min

Gratin de pâtes

25 min

Risotto à la viande hachée

45 min

Quiche moutarde, thon et tomates confites

50 min

Pâtes au thon

30 min

Curry de poulet express

30 min

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

1 godz.

Hachis parmentier à la courgette

1 godz. 20 min