Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green Smoothie
5min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Mango Ice Lollies
6h 20min
Apple Pancakes
30 min
Millet
45 min
Green Tea Smoothie
10min
Lime Grapefruit Cooler
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Banana Pancake Bites
45 min
Pierogi with Meat
1h
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55 min