Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Papaya Pep-Up
5 Min
Nectarine Smoothie
5 Min
Rhubarb Pancake Pieces
50min
Apple Pancakes
30min
Almond Ice Cream (No Added Sugar)
10h 45 min
Apple Crumble Smoothie
5 Min
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 Min
Sfenj - Moroccan Doughnuts
2h 45min
Raw Beetroot Soup
5 Min
Carrot Juice
5 Min