Urządzenia i Akcesoria
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
-
Wasser500 g
-
Butter etwas mehr zum Einfetten30 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Polenta (Maisgrieß)125 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frischer Mangold Blätter und Stiele400 g
-
Paradeiser in Würfeln80 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Ricotta250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
17 g
Kalorie
1550 kJ /
370 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
50min
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1h
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1h 15min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8h 30min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Vollkorn Mangold-Quiche
1h 30min
Graupen-Risotto mit Paprika
45min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1h 15min