Urządzenia i Akcesoria
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Składniki
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
4.1 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Losos
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 godz.
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 min
Špecle v žampiónovo-slaninové omáčce - z jednoho hrnce
30 min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Houbové rizoto s mascarpone
30 min
Halloumi salát
20 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 godz. 40 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 min