Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcjonalnie)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min.

Manzo alla Stroganoff (TM6)

1h

Risotto con fegatini di pollo

40 min.

Risotto ai profumi d'estate

30 min.

Caesar salad

45 min.

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min.

Pollo katsu con curry e riso

1h 40 min.

Condimento per caesar salad

10 min.

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min.

Ramen giapponese

1h 40 min.

Smoothie alle fragole e mele

15 min.

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40 min.