Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 39 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcjonalnie)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 14 g

Kalorie 2115 kJ / 510 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 8.9 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie alle fragole e mele

15min

Zuppa di baita

45min

Scott's porridge oats

35min

Ramen giapponese

1h 40min

Risotto con fegatini di pollo

40min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Condimento per caesar salad

10min

Sorbetto mango e banana

15min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Quiche di spinaci e speck

2h

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40min