Urządzenia i Akcesoria
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (opcjonalnie)2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Power Food
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Brak ocen
Power green smoothie
5 min
Acai Nice Cream
10 min
Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto
2 godz. 10 min
Sous-Vide Korean Style BBQ Pork Loin
4 godz. 50 min
Paris Dakar
5 min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)
45 min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 20 min
Balsamic salmon and courgette noodles
25 min
Steak tartare
30 min
Energy smoothie
10 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min