Fish curry

Fish curry

3.5 60 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

onion cut into halves
1
carrots cut into pieces
400 g
vegetable oil
20 g
leek cut into rings (1 cm)
100 g
curry powder mild
3 tsp
water
100 g
coconut milk
400 g
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
white fish fillets, skinless (e.g. pollock or cod), cut into pieces (2-3 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1490 kJ / 359 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quick Easy Dinners 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

1 godz.

Whole fish curry

Whole fish curry

45 min

South African yellow rice

South African yellow rice

20 min

Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)

Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)

1 godz. 5 min

Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

35 min

Turkey roulades with minted pea mash

Turkey roulades with minted pea mash

35 min

Seafood Korma

Seafood Korma

40 min

Fish ambul thiyal (Sour fish curry)

Fish ambul thiyal (Sour fish curry)

1 godz.

Pumpkin risotto with bacon

Pumpkin risotto with bacon

25 min

Traditional bobotie

Traditional bobotie

1 godz. 30 min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1 godz. 10 min

South African curry mince

South African curry mince

45 min