Schnelles Lamm-Dhansak

Schnelles Lamm-Dhansak

4.5 64 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Minze abgezupft
    1 Bund
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Lammfleisch (z.B. Lammrücken), gewürfelt (2-3 cm)
    500 g
  • Garam Masala
    2 EL
  • Pflanzenöl und etwas mehr zum Braten
    30 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Butternuss-Kürbis in Würfeln (2-3 cm)
    200 g
  • rote Linsen
    150 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    500 g
  • grüne Currypaste
    20 g
  • Tamarindenmark (opcjonalnie)
    15 g
  • Zucker
    25 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    30 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 501 kcal / 2096 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...