Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g curgete
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 75 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 5 pés de aneto, só as folhas ou outra erva aromática a gosto
- Óleo q.b. p/ untar
- 40 g flocos de aveia
- 90 g flocos de milho (cornflakes)
- 60 g pistácio
- 800 g medalhões de pescada
- 50 g farinha
- 150 g iogurte natural
- Mostarda q.b. p/ barrar
- 8 pães p/ hambúrgueres
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 621 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 31 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Almôndegas com molho de tomate
40min
Gelado de chocolate
8h
Gelado de chocolate
12h
Pão de cerveja
1h 15 min
Sorvete de pêssego e leite de coco
7 Std.
Pão recheado com queijo mozarela
45min
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30min
Hambúrguer de borrego e feta
30min
Piza Vénus
1h
Nuggets panados em coco com molho de pepino
3h
Hambúrguer de bacalhau
20 min
Frango recheado com arroz de cogumelos
2h 30 min