Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
lub 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 18.6 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 25.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de banana split
30min
Batido de cheesecake de morango
40min
Batido de chocolate
6min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Sumo de alface e uvas
5 Min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido exótico
5 Min
Batido de ameixa
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min