Lablabi (Soupe tunisienne aux pois chiches)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de carvi
4 pincées de poivre moulu
½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
½ c. à café de menthe déshydratée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc rassis coupées en morceaux
1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
80 g de thon, en boîte égoutté, coupé en morceaux
20 olives (opcjonalnie)
4 c. à café de câpres (opcjonalnie) salées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les saveurs de la table Arabe 37 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Brak ocen

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Potage façon minestrone

50 min

Chorba freekeh

Brak ocen

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Brak ocen

Tom Kha Gai

Brak ocen

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Brak ocen

Ajoblanco

5 min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1 godz.

Soupe de cabillaud aux épinards

40 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Soupe de potiron

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie