Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 rating

Przygotowanie 7 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 28.8 g

Kalorie 1525 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jsme dva! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min

Hrušky v červeném víně

Hrušky v červeném víně

Nessuna valutazione

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2h 45min

Profiterolky

Profiterolky

2h 15min

Treska s citrusovým máslem

Treska s citrusovým máslem

50min

Koření na ryby

Koření na ryby

5min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4h 10min

Cukety plněné krůtím masem

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min

Čekankové koláčky

Čekankové koláčky

Nessuna valutazione

Křupavoučký květák

Křupavoučký květák

1h

Ananas v balíčku

Ananas v balíčku

1h