Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1525 kJ / 365 kcal
- Białko
- 28.8 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem
3h 25 min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Brak ocen
Jemná treska s mascarpone
35 min
Rybí rolky s houbovou náplní
Brak ocen
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 min
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
1h 30min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Brak ocen
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1h 15min
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min
Vitello tonato
2h
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 min