Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 ocena

Przygotowanie 7 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 28.8 g

Kalorie 1525 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jsme dva! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Lososové rizoto s fenyklem

25 Min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Tuňáková pizza s olivami

1 Std.

Kapr vařený v páře

55 Min

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 Std. 20 Min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Kuličky z tresky a brambor

55 Min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie