Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

3.6 52 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

5 porzioni

Składniki

Zucchine

3 zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
1 cucchiaino di sale

Ripieno alla marinara

2 scalogni
1 spicchio di aglio
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di curry in polvere
300 g di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi
20 g di amido di mais (maizena)
200 g di latte
1 cucchiaino di sale
3 gocce di Tabasco (opcjonalnie)
1 cucchiaino di erba cipollina fresca tritata
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 11 g

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Dostępny w

Verdure ripiene 10 Przepisów
Włochy

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