
Urządzenia i Akcesoria
Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Basilikum ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Öl20 g
-
Risottoreis200 g
-
Möhren in Scheiben400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser300 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Tatar300 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
390 kcal /
1635 kJ
Białko
24 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
51 g
Błonnik
7.3 g