![Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/30765caa-083a-4dc0-8454-2386bdc3ddcf/Derivates/6d7d0a01-d696-4c42-adf1-bfdf8ab08a4c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bandnudeln
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- Salz zum Kochen der Nudeln
- 500 g Bandnudeln
Kürbis-Mango-Sauce
- 30 g Öl
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 500 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 125 g Speckwürfel
-
200
g Apfelsaft
lub 200 g Weißwein - 200 g Sahne
- 15 g Speisestärke
- ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) -
1 - 1 ½
TL Chiliflocken (Pul Biber)
lub ½ TL Cayenne-Pfeffer - 1 Mango (ca. 200 g Fruchtfleisch)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2563 kJ / 612 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 73 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orzo-Schinken-Pasta mit Rucolapesto
30min
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25 Min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Winterpasta
30min
Süßkartoffelspaghetti mit Kräuterpesto
40min
Nudel-Kürbis-Auflauf mit Hackbällchen
1h 10min
Makkaroni-Butternuss-Käse-Auflauf
1 Std. 15 Min
Nudeln mit Orangenpesto und Rucola
40min
Kürbis-Carbonara
40min
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30min
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35 Min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35 Min