Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 100 g carrots, cut in pieces
- 100 g onions, quartered
- 130 g bacon lardons
- 12 broccoli florets (100-120 g)
- 1 pinch fine sea salt
- 200 g single cream
- 4 large eggs
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g grated Emmental cheese
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 555 kJ / 133 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Tagliatelle with Pumpkin
1 Std. 10 Min
Chickpea and Ham Balls
35 Min
Broccoli and Ham Pasta Bake
1 Std. 10 Min
Tuna Noodle Bake
1 Std. 20 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Ham and Leek Pasta Sauce
30 Min
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min
Ham Hock Potato Bake
35 Min
Tuna Pasta Bake
1h