Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sempre in movimento 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie all'anguria

10 min

Frullato classico banana e fragole

10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Frullato di frutta

10 min

Smoothie al melone

10 min

Frullato "Sogno d'estate"

15 min

Succo detox antiossidante

10 min

Frullato detox

10 min

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Frullato energetico avena e cacao

10 min