Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sempre in movimento 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

10min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10min

Frullato detox

Frullato detox

10min