Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Wasabi-Mayonnaise
- ½ - 1 TL Wasabipulver oder Wasabipaste
- 1 EL Wasser
- 100 g Mayonnaise
Thunfischrolle und Fertigstellung
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Misopaste, rot oder Aka-Miso-Paste
- 50 g Sojasauce
- 15 g brauner Zucker
- 40 g Reiswein (Mirin)
- 30 - 40 g Limettensaft
- 300 - 400 g Thunfisch, frisch, am Stück
- 1 Avocado, in dünnen Scheiben (2-3 mm)
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 20 g Reisessig
- 200 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 1 - 2 Nori-Blätter
- 3 Radieschen, in sehr dünnen Scheiben
- Sesam zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1241 kJ / 340 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 2.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rotkohl-Slaw mit Pistazien
30 min
Schweinefleisch mit Wasabi
2h 45min
Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse
2h
Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen
50min
Kreolischer Fisch
35min
Forelle | Wurzel | Tapiokakaviar | Rauch
1 Std. 20 Min
Bachsaibling mit Haselnussmilch
26h
Gebeizte Meerforelle mit Fenchelsalat
4 Std.
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1h
Gefüllte Pimientos de Padrón
25min
Bolitos in Tomatensauce
1h
Gegrillte Schweinespieße
7 Std. 10 Min