Granola

Granola

4.9 86 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcjonalnie)
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 700 g

Białko 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tłuszcz 725 g

Błonnik 126.3 g

Węglowodany 445 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Veganuary 93 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

9h

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1h

Canederli agli spinaci

2h 30min

Salsa ai mirtilli rossi

30min

Torta di castagne (senza glutine)

1h 30min

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45min

Canederli al formaggio

1h

Baccalà mantecato con polenta (Bimby Friend)

1h

Gnudi toscani

40min

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30min

Hummus di ceci neri

1h 30min

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40min