
Urządzenia i Akcesoria
Moussaka de lentilha
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 porções
Składniki
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lentilha vermelha partida200 g
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água500 g
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queijo parmesão cortado em pedaços120 g
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berinjelas400 g
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azeite50 g
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cebola cortada em metades200 g
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dentes de alho3
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pimentão verde ou vermelho, cortado em pedaços (aprox. 150 g)1
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tomate pelado enlatado, incluindo o suco400 g
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vinho tinto120 g
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orégano seco1 c. sopa de
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gengibre em pó1 c. chá de
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sal a gosto1 - 2 c. chá de
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pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
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manteiga para untarq.b.
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manteiga40 g
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leite500 g
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farinha de trigo40 g
Wartości odżywcze na 1 porção
Kalorie
458 kcal /
1917 kJ
Białko
21 g
Tłuszcz
25 g
Węglowodany
33 g
Błonnik
7.3 g