Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.32 g

Kalorie 573 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5.27 g

Błonnik 1.77 g

Węglowodany 13.29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 min

Pudding al mango

10 min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Smoothie di prugne e more

10 min

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50 min

Burger vegan deidratato

20 godz. 10 min

Injera (Pane etiope)

48 godz. 25 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1 godz.

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13 godz.