Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.32 g

Kalorie 573 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5.27 g

Błonnik 1.77 g

Węglowodany 13.29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 godz. 20 min

Smoothie mango e ananas

Smoothie mango e ananas

15 min

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Apple smoothie

Apple smoothie

10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 min