Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge con frutta fresca
15min
Crêpes al limone con mascarpone e lamponi
35min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Noodles con gamberi e avocado
35min