Urządzenia i Akcesoria
Keftethes (Greek meatballs)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
brown onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only (see Tips)2 sprigs
-
olive oil plus 2-3 tablespoons extra for frying50 g
-
lamb mince broken into pieces (see Tips)500 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
breadcrumbs60 g
-
dried oregano1 tsp
-
plain flour for dusting
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
501.8 mg
Białko
19.7 g
Kalorie
1164.5 kJ /
277.2 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
12.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spiced lamb flatbread
2h
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Mustard balsamic vinegar dressing
10min
Layered Mexican dip
25min
Five seed energy bars
1h 45min
Pumpkin fritters
35min
Pineapple rum cocktail
6h 45min
Health by chocolate torte (Skinnymixers)
45min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Blackberry frozen yoghurt
12h 5min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Chocolate mud muffins (gut health)
40min